Bewegungslehre lernen: Online-Quizze und Übungen für Klasse 13

Question 1

Welches Bewegungsgesetz besagt, dass ein Körper in Ruhe bleibt oder sich gleichförmig bewegt, wenn keine äußere Kraft auf ihn wirkt?

Accepted Answer

Trägheitsgesetz

Answer

Beschleunigungsprinzip

Answer

Wirkung-Gegenwirkungsprinzip

Answer

Hebelgesetz

Question 2

Welches Prinzip besagt, dass zu jeder wirkenden Kraft eine gleich große und entgegengesetzt gerichtete Gegenkraft existiert?

Accepted Answer

Wirkung-Gegenwirkungsprinzip

Answer

Prinzip der Trägheit

Answer

Hebelgesetz

Answer

Energieerhaltungssatz

Question 3

Das Trägheitsgesetz besagt, dass ein Körper seinen Bewegungszustand beibehält, es sei denn, es wirkt eine äußere Kraft. Welche Aussagen beschreiben dieses Gesetz?

Accepted Answer

Ein ruhender Körper bleibt in Ruhe.

Accepted Answer

Ein bewegter Körper bewegt sich mit gleichbleibender Geschwindigkeit und Richtung weiter.

Answer

Ein Körper beschleunigt seine Bewegung, wenn eine äußere Kraft auf ihn wirkt.

Answer

Ein Körper verlangsamt seine Bewegung im Laufe der Zeit, wenn keine äußere Kraft auf ihn wirkt.

Question 4

Welche Aussage beschreibt das Wirkung-Gegenwirkungsprinzip am besten?

Accepted Answer

Bei jeder Aktion entsteht eine gleich große, aber entgegengesetzte Reaktion.

Answer

Die Reaktionskraft zeigt immer in die gleiche Richtung wie die Aktionskraft.

Answer

Die Stärke der Reaktionskraft ist abhängig von der Masse des reagierenden Objekts.

Answer

Das Wirkung-Gegenwirkungsprinzip gilt nur für Kräfte von außen.

Question 5

Welches Hebelgesetz beschreibt die Bedingung, unter der ein Hebel im Gleichgewicht ist?

Accepted Answer

Das Hebelgesetz besagt, dass die Summe der Momente der Kräfte, die auf einen Hebel wirken, im Gleichgewicht null sein muss.

Answer

Das Hebelgesetz besagt, dass die Last umso schwerer zu heben ist, je weiter sie vom Drehpunkt entfernt ist.

Answer

Das Hebelgesetz besagt, dass der Drehpunkt zwischen Last- und Kraftangriffspunkt liegen muss.

Question 6

Welches Prinzip gilt laut Impuls- und Energieerhaltungssatz in einem geschlossenen System?

Accepted Answer

Impuls und Energie bleiben konstant.

Answer

Impuls und Energie heben sich auf.

Answer

Energie steigt, Impuls sinkt.

Answer

Impuls und Energie steigen beide.

Question 7

Welches physikalische Prinzip besagt, dass sich der Gesamtimpuls eines Systems im Laufe der Zeit ändert, wenn Kräfte auf das System wirken?

Accepted Answer

Impulserhaltungssatz

Answer

Trägheitsgesetz

Answer

Energieerhaltungssatz

Answer

Wirkung-Gegenwirkungsprinzip

Question 8

Welches physikalische Gesetz besagt, dass ein ruhender oder gleichmäßig bewegter Körper seinen Bewegungszustand beibehält, wenn keine äußere Kraft auf ihn wirkt?

Accepted Answer

Trägheitsgesetz

Answer

Energieerhaltungssatz

Answer

Impulserhaltungssatz

Answer

Hebelgesetz

Question 9

Laut Impulserhaltungssatz bleibt der Gesamtimpuls eines abgeschlossenen Systems:

Accepted Answer

bleibt konstant

Answer

steigt ständig an

Answer

nimmt ständig ab

Answer

ändert sich je nach Masse des Systems

Question 10

Welche Aussage beschreibt das Trägheitsgesetz am besten?

Accepted Answer

Ein ruhendes Objekt bleibt in Ruhe, und ein bewegtes Objekt bewegt sich weiter in die gleiche Richtung mit der gleichen Geschwindigkeit, wenn keine äußeren Kräfte wirken.

Answer

Ein ruhendes Objekt bleibt in Ruhe, bis eine Kraft darauf wirkt.

Answer

Ein bewegtes Objekt bewegt sich weiter in die gleiche Richtung mit der gleichen Geschwindigkeit, bis eine Kraft darauf wirkt.

Answer

Die Beschleunigung eines Objekts ist proportional zur auf es wirkenden Kraft.

Question 11

Welches Gesetz beschreibt den Widerstand eines Körpers gegen eine Veränderung seiner Bewegung?

Accepted Answer

Trägheitsgesetz

Answer

Impulserhaltungssatz

Answer

Energieerhaltungssatz

Answer

Wirkung-Gegenwirkungsprinzip

Question 12

Welches Prinzip beschreibt das Trägheitsgesetz korrekt?

Accepted Answer

Ein Objekt bleibt in Ruhe oder bewegt sich gleichförmig, wenn keine äußere Kraft wirkt.

Answer

Ein Objekt bewegt sich immer, wenn eine äußere Kraft wirkt.

Answer

Die Beschleunigung eines Objekts ist proportional zur wirkenden Kraft.

Answer

Ein Objekt mit größerer Masse hat eine geringere Trägheit als ein Objekt mit kleinerer Masse.

Question 13

Welche Eigenschaft sorgt dafür, dass ein Körper seinen Bewegungszustand beibehält, wenn keine Kraft auf ihn wirkt?

Accepted Answer

Trägheit

Answer

Impuls

Answer

Energie

Answer

Geschwindigkeit

Question 14

Welches physikalische Prinzip erklärt, wie Kraft, Hebelarm und Drehmoment zusammenhängen?

Accepted Answer

Kraftmomentprinzip

Answer

Trägheitsgesetz

Answer

Impulserhaltungssatz

Answer

Wirkung-Gegenwirkungsprinzip

Question 15

Welche Trainingsmethode zeichnet sich durch die ununterbrochene Ausführung verschiedener Übungen in einem Kreislauf aus, ohne Pausen zwischen den Übungen?

Accepted Answer

Zirkeltraining

Answer

Intervalltraining

Answer

Supersatztraining

Answer

Plyometrie

Question 16

Der Impulserhaltungssatz besagt, dass der Gesamtimpuls eines abgeschlossenen Systems:

Accepted Answer

konstant bleibt.

Answer

gleich dem Impuls eines beliebigen Objekts im System ist.

Answer

sich nur ändert, wenn eine äußere Kraft auf das System wirkt.

Answer

vom Impuls eines Objekts außerhalb des Systems abhängt.

Question 17

Welche Aussage beschreibt den Impulserhaltungssatz korrekt?

Accepted Answer

Der Gesamtimpuls eines abgeschlossenen Systems bleibt konstant.

Answer

Der Impuls eines Körpers ist proportional zu seiner Masse und Geschwindigkeit.

Answer

Der Impulserhaltungssatz gilt nur für bewegte Körper.

Answer

Der Impuls eines Körpers kann sich ohne äußere Kräfte ändern.

Question 18

Welche drei Größen stehen laut Hebelgesetz in Beziehung?

Accepted Answer

Kraft, Lastarm, Kraftarm

Answer

Kraft, Geschwindigkeit, Weg

Answer

Hebelarm, Last, Geschwindigkeit

Answer

Drehmoment, Last, Geschwindigkeit

Question 19

Formulieren Sie das erste Newtonsche Gesetz, auch bekannt als Trägheitsgesetz.

Accepted Answer

Ein Körper bleibt in Ruhe oder bewegt sich gleichförmig geradlinig, wenn keine äußere Kraft auf ihn wirkt.

Answer

Ein ruhender Körper bleibt in Ruhe, ein bewegter Körper ändert seine Richtung.

Answer

Ein bewegter Körper bleibt in Bewegung, ein ruhender Körper ändert seine Richtung.

Answer

Ein bewegter Körper ändert seine Richtung, ein ruhender Körper bleibt in Ruhe.

Question 20

Die Formel zur Berechnung des Drehmoments **M** lautet:

Accepted Answer

M = F x l

Answer

M = F - l

Answer

M = F / l

Answer

M = F + l

Question 21

Welches Prinzip besagt, dass sich ein Körper nicht bewegt, wenn keine Kraft auf ihn wirkt?

Accepted Answer

Trägheitsgesetz

Answer

Impulserhaltungssatz

Answer

Wirkungs- und Gegenwirkungssatz

Answer

Hebelgesetz

Question 22

Welche Aussage zur Dauer der Belastung beim Schnelligkeitstraining ist korrekt?

Accepted Answer

Die Dauer variiert je nach Übung und Person.

Answer

Die Dauer sollte immer kurz sein.

Answer

Die Dauer sollte immer lang sein.

Question 23

Was ist das Prinzip der **Periodisierung** im Training?

Accepted Answer

Ein Trainingszyklus wird in Phasen mit unterschiedlicher Belastung unterteilt, um die Leistung zu steigern und Übertraining zu vermeiden.

Answer

Nur die Trainingsintensität wird erhöht, während Häufigkeit und Dauer gleich bleiben.

Answer

Es ist nur für erfahrene Athleten geeignet, da es eine hohe Belastbarkeit erfordert.

Answer

Es ist wissenschaftlich nicht belegt und sollte in Trainingsprogrammen nicht berücksichtigt werden.

Question 24

Welches Prinzip beschreibt die Impulserhaltung korrekt?

Accepted Answer

Der Gesamtimpuls eines abgeschlossenen Systems bleibt konstant.

Answer

Der Impuls eines Objekts ändert sich nur durch äußere Kräfte.

Answer

Der Impuls eines Objekts entspricht seiner Geschwindigkeit.

Answer

Die Impulserhaltung gilt nur für geradlinige Bewegungen.

Question 25

Welches physikalische Gesetz besagt, dass ein Körper, auf den keine Kraft wirkt, seinen Bewegungszustand beibehält?

Accepted Answer

Trägheitsgesetz

Answer

Wirkung-Gegenwirkungsprinzip

Answer

Impulserhaltungssatz

Answer

Hebelgesetz

Question 26

Welche Maßnahme ist entscheidend, um Sportverletzungen vorzubeugen?

Accepted Answer

Vor dem Sport ausreichend aufwärmen

Answer

Mangelhafte Sportausrüstung verwenden

Answer

Übermäßig trainieren ohne ausreichende Erholung

Answer

Schmerzen beim Sport ignorieren

Question 27

Welche Aussage zur Definition der Bewegungslehre ist korrekt?

Accepted Answer

Die Bewegungslehre untersucht die Planung, Analyse und Steuerung von Bewegungen, um ein umfassendes Verständnis der menschlichen Bewegung zu erlangen.

Answer

Die Bewegungslehre ist ein Teilbereich der Psychologie, der sich ausschließlich auf menschliche Bewegung konzentriert.

Answer

Die Bewegungslehre beschäftigt sich nur mit der Analyse von Tierbewegungen.

Answer

Die Bewegungslehre ist eine rein theoretische Wissenschaft und hat keine praktische Anwendung.

Question 28

Was versteht man unter einer kinematischen Kette?

Accepted Answer

Eine Reihe miteinander verbundener Körpersegmente, die Bewegungen ermöglichen.

Answer

Eine Gruppe von Muskeln, die eine gemeinsame Bewegung bewirken.

Answer

Ein System zur Steuerung und Koordinierung von Bewegungen.

Answer

Eine Methode zur Messung der Gelenkbeweglichkeit.

Question 29

Welches Instrument wird zur Messung der Gelenkbeweglichkeit verwendet?

Accepted Answer

Goniometer

Answer

Myodynamometer

Answer

Elektromyogramm

Answer

Laktatmessgerät

Question 30

Was ist das primäre Ziel der Bewegungsplanung?

Accepted Answer

Die Bestimmung des effizientesten Bewegungsmusters für eine bestimmte Aufgabe.

Answer

Die Analyse bestehender Bewegungsmuster zur Fehlerkorrektur.

Answer

Die Echtzeitsteuerung von Bewegungen während der Ausführung.

Answer

Die Messung der Bewegungsökonomie.

Question 31

Was versteht man unter Feedback in der Bewegungslehre?

Accepted Answer

Informationen über den aktuellen Bewegungsstatus, die zur Anpassung und Optimierung verwendet werden können.

Answer

Die Steuerung von Bewegungen durch das Nervensystem.

Answer

Die Aufzeichnung und Analyse von Bewegungsdaten.

Answer

Die Planung und Durchführung von Bewegungsprogrammen.

Question 32

Erläutert, wie Sportgeräte die sportliche Leistung durch die Optimierung biomechanischer Faktoren verbessern können.

Accepted Answer

Sportgeräte können die Hebelwirkung optimieren, wodurch die Kraftübertragung verbessert wird.

Accepted Answer

Sportgeräte können die Trägheit verringern, wodurch Bewegungen schneller und kontrollierter werden.

Accepted Answer

Sportgeräte können die Energieübertragung erhöhen, wodurch die Effizienz der Bewegung gesteigert wird.

Answer

Sportgeräte beeinträchtigen biomechanische Faktoren nicht und haben daher keine Auswirkungen auf die sportliche Leistung.

Question 33

Welche Rolle spielen die neurophysiologischen Grundlagen der Bewegungssteuerung bei der Entwicklung neuer Bewegungstherapien?

Accepted Answer

Sie helfen, die Bewegungssteuerung zu verstehen und zu optimieren.

Answer

Sie liefern keine Erkenntnisse für die Entwicklung neuer Therapien.

Answer

Sie ermöglichen es, Bewegungen nur über das Rückenmark zu steuern.

Answer

Sie liefern keine Informationen über die Körperposition.

Question 34

Beschreibe anhand eines konkreten Beispiels aus dem Sport, wie die Optimierung von Bewegungsprinzipien die sportliche Leistung steigern kann.

Accepted Answer

Ein Speerwerfer nutzt die Hebelwirkung optimal, um die Wurfweite zu erhöhen.

Accepted Answer

Ein Schwimmer optimiert seine Wasserlage, um den Wasserwiderstand zu verringern.

Answer

Ein Radfahrer ignoriert die Trittfrequenz und tritt unregelmäßig in die Pedale.

Question 35

Welche Rolle spielen die neurophysiologischen Grundlagen der Bewegungssteuerung bei der Entwicklung neuer Bewegungstherapien?

Accepted Answer

Ein tieferes Verständnis der neurophysiologischen Grundlagen der Bewegungssteuerung ist für die Entwicklung innovativer Bewegungstherapien unerlässlich.

Answer

Die zerebrale Motorrinde ist der einzige Hirnbereich, der an der Bewegungssteuerung beteiligt ist.

Answer

Die Propriozeption ist für die Bewegungssteuerung irrelevant.

Question 36

Wie trägt die Bewegungslehre zur Vorbeugung und Behandlung von Sportverletzungen bei?

Accepted Answer

Ermittlung von Verletzungsrisiken durch Bewegungsanalysen

Answer

Entwicklung von Trainingsplänen zur Steigerung der Fitness

Answer

Behandlung von Sportverletzungen durch Physiotherapie

Question 37

Welche der folgenden Maßnahmen ist ein wesentlicher Bestandteil der Bewegungsanalyse?

Accepted Answer

Bewegungsaufzeichnung und -dokumentation

Answer

Bewegungsvergleich verschiedener Bewegungsformen

Answer

Planung und Durchführung von Bewegungsübungen

Answer

Optimierung von Bewegungsabläufen

Question 38

Welcher Begriff beschreibt den zeitlichen Ablauf einer Bewegung?

Accepted Answer

Bewegungskinematik

Answer

Bewegungsdynamik

Answer

Bewegungsbiomechanik

Answer

Bewegungspsychologie

Question 39

Welche Kraft wirkt der auf einen Körper einwirkenden Kraft entgegen?

Accepted Answer

Widerstandskraft

Answer

Reibungskraft

Answer

Schwerkraft

Answer

Fliehkraft

Question 40

Was beschreibt die Fähigkeit, die Körperposition im Raum zu kontrollieren?

Accepted Answer

Koordination

Answer

Kondition

Answer

Kraft

Answer

Schnelligkeit

Question 41

Welche Methode der Bewegungsplanung berücksichtigt Einflüsse aus der Umgebung?

Accepted Answer

Bottom-up-Prozess

Answer

Top-down-Prozess

Answer

Abschnittsweise Planung

Answer

Simultaner Prozess

Question 42

Welches Ziel verfolgt die Bewegungsoptimierung?

Accepted Answer

Maximierung der Bewegungsökonomie

Answer

Minimierung des Kraftaufwands

Answer

Verbesserung der Bewegungsqualität

Answer

Steigerung der Bewegungsgeschwindigkeit

Question 43

Was versteht man unter dem Begriff "Bewegungsstereotypie"?

Accepted Answer

Wiederholte Ausführung ähnlicher Bewegungsabläufe

Answer

Abwechslungsreiche Ausführung unterschiedlicher Bewegungsformen

Answer

Vermeidung von Bewegungswiederholungen

Answer

Optimierung von Bewegungsabläufen

Question 44

Welches Gesetz beschreibt die Beziehung zwischen Kraft, Masse und Beschleunigung?

Accepted Answer

F = m * a

Answer

a = F / m

Answer

m = a / F

Question 45

Welche Gelenkart ermöglicht die Drehung um eine Achse?

Accepted Answer

Kugelgelenk

Answer

Scharniergelenk

Answer

Ellipsoidgelenk

Question 46

Welche Muskelgruppe bewirkt die Beugung des Ellenbogengelenks?

Accepted Answer

Bizeps brachii

Answer

Trizeps brachii

Answer

Deltoideus

Answer

Supinator

Question 47

Welcher Reflex schützt den Körper vor Schäden, indem er die Muskeln um ein verletztes Gelenk anspannt?

Accepted Answer

Eigenreflex

Answer

Fremdreflex

Answer

Bedingter Reflex

Answer

Unbedingter Reflex

Question 48

Welche Energiequelle wird bei kurzen, intensiven Aktivitäten wie Sprints überwiegend genutzt?

Accepted Answer

ATP / Kreatinphosphat

Answer

Fette

Answer

Glykogen

Answer

Proteine

Question 49

Welcher Fasertyp ist ermüdungsresistent und eignet sich für Ausdaueraktivitäten?

Accepted Answer

Typ-I-Fasern

Answer

Typ-IIa-Fasern

Answer

Typ-IIx-Fasern

Answer

Typ-IIb-Fasern

Question 50

Welches Sinnessystem ist für den Gleichgewichtssinn verantwortlich?

Accepted Answer

Vestibularapparat

Answer

Mechanorezeptoren

Answer

Fotorezeptoren

Answer

Thermorezeptoren

Question 51

Welche Methode wird verwendet, um den Sauerstoffverbrauch während körperlicher Aktivität zu messen?

Accepted Answer

Spiroergometrie

Answer

Elektromyographie

Answer

Ultraschall

Answer

Elektrokardiographie

Question 52

Welche der folgenden Definitionen beschreibt den Begriff 'Bewegungslehre' am treffendsten?

Accepted Answer

Die wissenschaftliche Disziplin, die sich mit der Analyse, Planung und Steuerung von Bewegungen beschäftigt und ein umfassendes Verständnis der menschlichen Bewegung vermittelt.

Answer

Die Lehre von der menschlichen Anatomie und Physiologie.

Question 53

Welches der folgenden Bewegungsprinzipien beschreibt die Tatsache, dass sich ein Körper leichter gegen eine größere Masse bewegen lässt?

Accepted Answer

Trägheitsmoment

Answer

Hebelgesetz

Answer

Energieerhaltung

Question 54

Was bedeutet 'neuronale Aktivierung' im Zusammenhang mit der Bewegungssteuerung?

Accepted Answer

Die Aktivierung von motorischen Nervenzellen, die Muskelkontraktionen auslösen.

Answer

Die Übertragung mechanischer Kräfte auf den Körper.

Question 55

Was ist das übergeordnete Ziel der Bewegungsplanung?

Accepted Answer

Die Entwicklung einer geeigneten Bewegungsstrategie zur Ausführung einer Aufgabe.

Answer

Die Steuerung der Bewegungsausführung

Question 56

Welche der folgenden Aktivitäten ist ein Beispiel für eine offene Fertigkeit?

Accepted Answer

Fußballspielen

Answer

Schwimmen

Answer

Laufen

Question 57

Welche Bewegungsanalysemethode berücksichtigt die zeitliche Abfolge von Bewegungen?

Accepted Answer

Kinematische Analyse

Answer

Biomechanische Analyse

Answer

Kinetische Analyse

Question 58

Wie wird der Gesamtapparat aus Knochen, Muskeln und Gelenken bezeichnet, der die Bewegung ermöglicht?

Accepted Answer

Bewegungsapparat

Answer

Herz-Kreislauf-System

Answer

Nervensystem

Question 59

Welche Fähigkeit beschreibt die flüssige und koordinierte Ausführung von Bewegungen?

Accepted Answer

Geschicklichkeit

Answer

Kraft

Answer

Ausdauer

Question 60

Welche Bewegungsform zeichnet sich durch eine gleichmäßige, sich wiederholende Abfolge von Bewegungen aus?

Accepted Answer

Periodische Bewegung

Answer

Reziproke Bewegung

Answer

Azyklische Bewegung

Answer

Fortlaufende Bewegung

Question 61

Welche Muskelgruppe ist hauptsächlich für die Streckung des Kniegelenks verantwortlich?

Accepted Answer

Quadrizeps femoris

Answer

Musculus gastrocnemius

Answer

Hamstrings

Question 62

Welche Methode wird in der Bewegungsanalyse zur Messung von Gelenkwinkeländerungen eingesetzt?

Accepted Answer

Goniometrie

Answer

Elektromyografie

Answer

Kinematografie

Answer

Accelerometrie

Question 63

Welche Trainingsmethode verbessert die aerobe Kapazität?

Accepted Answer

Ausdauertraining

Answer

Flexibilitätstraining

Answer

Schnelligkeitstraining

Answer

Krafttraining

Question 64

Welcher Test beurteilt die Flexibilität der Wirbelsäule?

Accepted Answer

Sit-and-Reach-Test

Answer

Standing Long Jump

Answer

30-Meter-Sprint

Answer

Klimmzug